El dolor de espalda es una queja común de personas de todas las edades y estilos de vida. Pero es el estrés laboral uno de los condicionantes más repetitivos y generadores de incapacidades por ese dolor.

“Para identificar la causa, es importante consultar a un profesional de la salud, como un médico o un fisioterapeuta. Ellos pueden realizar un examen físico y, si es necesario, pruebas de diagnóstico adicionales", dijo Yury Vanessa Reyes, especialista en salud ocupacional adscrita a Colsanitas.

Las radiografías o las resonancias magnéticas sirven, por ejemplo, para determinar la causa subyacente del dolor. A partir de ahí, según la profesional, se activa un plan de tratamiento.

Por zonas

El estrés que llega con el trabajo se presenta por medio de tensiones musculares en el cuello, los hombros y la misma espalda. Pasa que cuando es muy constante, los músculos se vuelven más propensos a sufrir lesiones y experimentar anomalías.

La fisioterapeuta Andrea Patricia Higuera comentó que el estrés puede llevar a una postura corporal inadecuada, como el encorvarse sobre el escritorio o encoger los hombros.

"Cuando una persona mantiene esta postura durante mucho tiempo, no solo es poco saludable; sino que también puede ejercer presión adicional en la columna vertebral y los músculos de la espalda, lo que eventualmente dará lugar a dolor".

Individualidades

El estrés laboral afecta a cada individuo de manera diferente. El dolor de espalda relacionado con ese estrés varía en intensidad y ubicación, según las circunstancias de trabajo.

Existen condiciones preexistentes de dolor de espalda, como la hernia discal, lo que resulta en una mayor sensibilidad y malestar en áreas específicas. No se automedique, busque ayuda médica en el menor tiempo posible.

Tenga en cuenta

Revise, con su empleador, sus elementos de trabajo y la postura que debe adoptar para utilizarlos. Eso podría estarle causando el malestar.

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